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dieta antioxidante

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Los alimentos incluidos en la dieta antioxidante son aquellos que tienen la capacidad de combatir a los radicales libres. Estas sustancias, producidas por la mala alimentación, el estrés, la radiación solar, el hábito de fumar y la contaminación, atacan al organismo causando enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardíacas, la diabetes, la enfermedad de Parkinson y fomentan el envejecimiento. Los radicales libres siguen asociados con la infertilidad y problemas relacionados con la apariencia como acné,…