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Lo que no sabías sobre el gel de chía. Las semillas de chía son excelentes fuentes de ácidos grasos esenciales del tipo omega 3, fibras solubles e insolubles, además de proteínas y sustancias antioxidantes beneficiosas para nuestra salud, según la Academia Estadounidense de Nutrición y Dieta (Academy of Nutrition ans Dietetics). La chía es muy consumida cruda en diversos tipos de platos. ¿Pero sabías que también es posible preparar un gel de chía que aporta…

La dieta anabólica fue creada por el Dr. Mauro Di Pasquale, quien creó esta dieta con fisiculturistas y atletas de resistencia en mente. El foco de esta dieta es aumentar la masa muscular y la fuerza general sin el uso de sustancias químicas o drogas. Además, la dieta anabólica promete ayudar a las personas que la siguen a reducir la grasa corporal sin perder masa muscular. La premisa La dieta anabólica es una dieta con…

Es importante conocer algunos trajes nutritivos del huevo, ya que pueden convencerte de incorporar ese maravilloso alimento a su dieta diaria. La clara de huevo también se conoce como albúmina. Es la parte clara del huevo que está alrededor de la yema. El verdadero propósito de la clara de huevo es ofrecer protección y nutrición al embrión en desarrollo en la yema de huevo. Por lo tanto, la clara de huevo adelgaza, ya que es…